न्यूनतम उत्पादकता डेस्कटॉप को पांच मिनट से कम समय में पेंट करें

Flakeparadigm . द्वारा फोटो

क्या आप उत्पादकता में गिरावट में हैं और एक डेस्कटॉप पृष्ठभूमि के साथ फंस गए हैं जो मदद नहीं कर रहा है? अपना कार्य प्रवाह शुरू करने और फोकस बनाए रखने में मदद करने के लिए न्यूनतम उत्पादकता डेस्कटॉप बनाने के लिए पेंट में पांच मिनट से अधिक समय न बिताएं।



चरण 1: पेंट में दस्तावेज़ बनाएं

पेंट में एक नया दस्तावेज़ खोलें। छवि पर जाएँ, और फिर विशेषताएँ चुनें। या कीबोर्ड शॉर्टकट, ctrl + e का उपयोग करें। पैरामीटर्स को 1450 पिक्सल चौड़ा और 900 पिक्सल लंबा पर सेट करें।

चरण 2: एक टेक्स्ट फ़ील्ड जोड़ें

आकार सेट करने के बाद, बाएं मेनू बार में टेक्स्ट फ़ील्ड आइकन चुनें।

दस्तावेज़ के शीर्ष पर एक टेक्स्ट बॉक्स बनाएं। पाठ को पूरी तरह से केंद्रित नहीं होना चाहिए। वाम-औचित्य वैसे भी अधिक समझ में आता है, क्योंकि पाठ का लक्ष्य आपका ध्यान आकर्षित करना होगा।

फ़ॉन्ट, आकार और शैली को समायोजित करें, लेकिन इसे सरल रखें। यह उत्पादकता डेस्कटॉप व्याकुलता को कम करने के लिए न्यूनतम होना चाहिए।

चरण 3: अपनी उत्पादकता के बारे में सकारात्मक पुष्टि दर्ज करें

टेक्स्ट बॉक्स में सकारात्मक पुष्टि टाइप करें। काम करने के लिए एक अच्छा आधार है:

मैं, (आपका नाम यहाँ), इस दिन का सफलतापूर्वक उपयोग करूँगा… (अधिकतम तीन कार्य, बुलेट-पॉइंटेड)

आपको सही चीजों पर ध्यान केंद्रित रखने के लिए Affirmations एक अच्छा तरीका है। एक अच्छी पुष्टि है:

  • आपके अपने शब्दों में, और इस प्रकार विश्वास करना आसान है क्योंकि यह आप से आ रहा है
  • सकारात्मक तरीके से तैयार किया गया, ताकि आप प्रेरित महसूस करें
  • सीधे कार्रवाई करने या ठोस लक्ष्यों की ओर काम करने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, आपको उन महत्वपूर्ण चीजों की याद दिलाने के लिए जिन्हें आपको करने की आवश्यकता है
  • सरल भाषा के साथ स्पष्ट रूप से लिखा गया है, और लंबे पाठ को तोड़ने और संदेश को पढ़ने में आसान रखने के लिए बुलेट पॉइंट और क्रमांकित सूचियों के साथ

चरण 4: दस्तावेज़ को अपने डेस्कटॉप के रूप में सहेजें

टाइप करने के बाद दस्तावेज़ को सहेजें और फ़ाइल पर क्लिक करें और पृष्ठभूमि के रूप में सेट करें (केंद्रित) चुनें।

नई छवि लोड होगी और आपके पास एक न्यूनतम डेस्कटॉप होगा जो आपको वापस ट्रैक पर लाएगा!

अन्य विचार

सफेद पृष्ठभूमि (पारंपरिक न्यूनतम रूप) के खिलाफ साधारण काले पाठ का उपयोग करने के बजाय, आप एक प्रेरक छवि, या एक छवि के साथ एक सकारात्मक उद्धरण भी डाल सकते हैं जो आपको अपने कार्यों में सफल होने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

विभिन्न उत्पादकता डेस्कटॉप के साथ रचनात्मक बनें। आपको जो चाहिए वह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार की मंदी में हैं, या विशेष रूप से आप क्या हासिल करना चाहते हैं।

याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें

एक उपयोगी उत्पादकता बढ़ाने वाला डेस्कटॉप बनाने की कुंजी इसे कम से कम रखना और आपको ट्रैक पर वापस लाने पर केंद्रित है। आप इसके द्वारा करते हैं:

  • कुल दो रंगों से अधिक का उपयोग नहीं करना (पाठ और पृष्ठभूमि रंग के लिए) - इसमें निश्चित रूप से छवियों में रंग शामिल नहीं है
  • पुष्टि, उद्धरण, या अन्य मार्ग के लिए एक से अधिक प्रमुख टेक्स्ट क्षेत्र का उपयोग नहीं करना
  • टेक्स्ट को उच्च-दृश्यता में रखना ताकि हर बार जब आप अपने डेस्कटॉप को देखें तो वह संदेश आपकी नज़र में आ जाए और आपको ट्रैक पर वापस आने की याद दिलाए
  • छवियों को अर्थ में सरल और सीधा रखना, और व्यक्तिगत रूप से प्रासंगिक के रूप में वे हो सकते हैं
  • यह सुनिश्चित करना कि समग्र संदेश एकीकृत, सुसंगत, सरल लेकिन विशिष्ट है, और इस तरह से लिखा गया है जो आपको उन सभी चीजों से अभिभूत करने के बजाय प्रेरित करता है जिन्हें करने की आवश्यकता है - अतिसूक्ष्मवाद कुछ महत्वपूर्ण चीजों को करने के बारे में है जो टन के बजाय अभी मायने रखती हैं चीजों की (जिनमें से कुछ मायने नहीं रखती) बाद में
  • इसे चित्र-परिपूर्ण बनाने के आग्रह का विरोध करना (जो कि साधारण पेंट में खींचना कठिन है) - यह इतना सुंदर नहीं होना चाहिए कि आप अपना काम करने के बजाय इसे देखें; जब आपकी आंखें भटकने लगे तो आपको इसे देखना चाहिए ताकि आप याद रख सकें कि कैसे ट्रैक पर वापस जाना है

आज से शुरुआत करें

न्यूनतम उत्पादकता वाले डेस्कटॉप को पेंट करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं जो आपको ट्रैक पर वापस ला सकता है। इन डेस्कटॉप के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि इन्हें बनाना बहुत आसान है और यदि आवश्यक हो तो आप उन्हें हर दिन या अधिक बार बदल सकते हैं। प्रत्येक डेस्कटॉप का लक्ष्य किसी कार्य या उन कुछ महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने में आपकी सहायता करना है।

इसलिए यदि आप इस प्रक्रिया के साथ मज़े करते हैं और डेस्कटॉप को अपने और अपनी सफलता की परिभाषा के बारे में रखते हैं, तो आपके पास कुछ ही समय में उत्पादकता पिक-अप-अप होगा!

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